co to bedzie

Ludzie mówią, że nie trzeba się odblokowywac po turce,co to zmieni jeśli się odblokuję? skoro ,,ludzie mowia,, to nie rob odbloku po co tracic 30zl na clom?tylko pozniej bedzie placz ze Ci nie staje czy cos..przyszedles po pomoc i dostales odp nt odbloku wiec albo sluchasz ludzi albo tych ktorych poprosiles o pomoc

No dobra, a co to jest ten HIIT, bo pierwsze słysze, w przyłym tygodniu wchodzę na thermę, chudnę na CKD. Czyli 1:30 godzinki tętnem 140 będzie bezpieczna? Nie no dobra już wiem co to jest ten HIIT ( wyszukiwarka czyni cuda ), ale ja wolę normalnie biegać, niż takie ******ły. Zmieniony przez - Roni_IFK w dniu 2004-07-31 14:22:32

cp+Nitro2 czy Storm +mono Co nie wybierzesz bedzie dobrym rozwiazaniem, no ale ja bym sie przychylil do drugiej opcji Storm +mono pozdro Siodema nie wiesz co to Gainer? Zmieniony przez - MASTIF 7 w dniu 2007-10-02 14:47:14

Jem za dużo węglowodanów, i nabiału, to mój główny problem. /Z TEGO CO WIDZE NIE JESZ ICH ZA DUZO ALE PRZEKASZASZ. Niestety jedyny tłuszcz jaki przechodzi mi przez gardło jest w postaci słodyczy(oczywiste od 3,5 miesiąca juz ich nie jem) no i sery (kocham, choc ograniczam) /I BARDZO ZLE!!! ORZECHY, NASIONA, PESTKI, OLIWA Z OLIWEK, RYBY, CZASEM [...]

[...] ilość białka ok 2 g na KG / MC w czasie gdy nie możesz zjeść odpowiedniego posiłku ..skorzystaj z porcji gainera / posiłek potreningowy 45-60 min po treningu jak tego się bedziesz trzymał to będzie dobrze ! .. jeżeli masz możliwości przestrzegania diety to napisz więcej o sobie !!! to postaramy się pomooc ! Zmieniony przez - soldierr w dniu [...]

a jak robic wycinke kalorii? bo to co wyliczylem bedzie raczej na zero a trzebaby zrobic redukcje. Po ile odejmowac i w jakim czasie? Kcal wycinac glownie z wegli czy tluszcze tez?

Jesli chodzi o dobre HCG to ja mam z virtutis ( możliwe ze literówka ) ale jak ktoś zna to bedzie wiedział o co chodzi

[...] a nie po nim. Przemysl sprawe jeszcze raz. Sprobuj klasycznie , bo zaczynasz wszystko mieszac. 3g bialek na kg masy,3 g wegli- max wyeliminuj tluszcze. Do tego treningi i bedzie ok. W razie koniecznosci mozesz jeszcze podciac wegle, ale delikatnie , tak do 2-2,5g. Mysle ze powinno wystarczyc. I na przyszlosc nie pieklij sie tak, mam tez inne [...]

bushi_84 -> gadasz ******ły o jakiś żabkach. Dla Ciebie najważniejsze jest ze ktoś sie przyzna ?? głupota .. jak tak dalej pojdzie to kto wezmie koks i szybko przyelci na SFD sie pochwalic i powiedziec prawde bedzie wychwalany co to nie on. Sam pewnie brałes koks i masz wyrzuty sumienia heheh

Przede wszystkim daj normalny zakres serii i powtórzeń. Jeśli nie planujesz startów w zawodach w wyciskaniu czegokolwiek na maxa Twój dosłownie nie ma sensu. Zresztą nawet gdybyś chciał pobić tam maxa w przysiadzie czy wyciskaniu na klatę to już troszkę wyższa szkoła jazdy niż zmiana ilości powtórzeń. Chcesz robić siłę i jeśli jesteś [...]

Dla wielu z nas sport jest rozrywką, przyjemnością. Nie jesteśmy profesjonalistami, nie zarabiamy na tym. Mamy się tym bawić i ma to nam sprawiać przyjemność. Szamanie odżywek o ochydnym smaku do przyjemności nie należy. Ot proste wytłumaczenie. Nigdy w życiu np. nie kupię białka które nie będzie mi smakować. Stacki to już trochę inna sprawa. One [...]

Eeee niech bedzie, co to za roznica ;) jak zwykle brazylijczycy cos tlumacza, sami nie wiedza co hehehe *********************** Moderator dzialu doping ***********************

Niestety nie mogę się doszukać takiego oznaczenia. Jedyne co znajduje to napis na wewnętrzej stronie zakętki: 38-400, ale wątpie, że to jest to...oprócz tego na metryczce jest napisane 500mg może to będzie to?

podziel przez 2 i bedzie ok. ogolnie przyjmujemy duze partie lacznie wszystkiego 12 seri, male 8 seri . jak znam zycie i tak sie nie zastosujesz i za rok bedziesz sie zastanawial dlaczego nie poszlo :) . przenosnia twoj trening to jak przejechanie dakaru pandą:),poprostu zajedziesz miesnie p.s poczytaj na forum co to jest trening na mase, o [...]

Witaj :-) 1. Nie masz specjalnie możliwości samo napinanie mięśnia na niewiele się zda choć możesz sobie robić , jesteś młody, trenujący po okresie unieruchomienia szybciej siłę odzyskasz , takim napinaniem spowodujesz niewielką różnicę. 2. Jak odżywiasz się w miarę prawidłowo , nie przyśpieszy to specjalnie i czas zrostu wynosi ok. 6 tyg. stad [...]

Daj znac na priv w jakiej chesz to formie itp itd nie mam za bardzo doswiadczenia w artykulach :)) wiec musisz mi podpowiedziec co cie bedzie konkretnie interesowalo ? DANZAN RYU RULEZ

dziekuje wam za linki al czy ktos mógłby mi dac odpowiec bez linku czy to jak napisalem wczesniej jak ćwicze moze być? czy 3 dni przerwy miedzy tą sama partią miesni to za malo czy za duzo? i czy na biceps 8-10 powtuzen 3 serie 2 razy w tygodniu co 3 dni to bedzie ok i czy tylko 1 cwiczenie np; sztangielka mlotkowa metoda moze byc?

widze ze wiesz co kupujesz Co to jest kreatyna ? Dokładnie: Kreatyna to jeden z najczęściej używanych suplementów stosowanych w kulturystyce. Jest substancją podobną do białek, zbudowaną z trzech aminokwasów: metioniny, argininy oraz glicyny. Niewielkie ilości kreatyny przechowywane są w komórkach mięśniowych, a jej rola sprowadza się do [...]

dzięki, morfologię dopiero robiłem. jezeli estrogen bedzie w normie po 3 tyg. cyklu nie brac nolvy tak??? jeszcze proszę wytłumacz mi co to jest hcg ?? i jak potraktować odblokowanie, cykl chce tak max 4 - 5 tyg. no i jeszcze jak Twoim zdaniem taka ilość propa ( 200 mg tyg.) może przyczynić się do gino. ?????

Abona nie masz ale zaktualizuj profil i będziesz miał co to pytania możesz cell pump + mono i będzie fajny cyklik za nieduże pieniądze. Mała pucha cp 50zł z wysyłką 300g mono z vitalmaxa 26zł.